Kit de barre de traction et de dips DIY approuvé pour le jardin en calisthénie

  

Un véritable kit de barre de traction et de dips approuvé par la calisthénie. Commencez (ou continuez) votre parcours fitness en 2024 avec ce kit de barre de traction et de dips qui peut être installé à l'intérieur ou à l'extérieur!

Restez actif et en forme avec la commodité supplémentaire de ne pas avoir à quitter votre domicile pour faire de l'exercice!

Le diamètre de la barre de traction est de 33,7 mm, ce qui est l'épaisseur parfaite, ni trop fine ni trop épaisse, et elle mesure 1,5 m de longueur, laissant amplement d'espace pour s'entraîner sans se sentir à l'étroit. 42,4 mm pour un meilleur confort et une meilleure puissance de poussée. Vous avez le choix entre une barre de dips de 1,05 m ou de 1,5 m de longueur.

Tant la barre de traction que la barre de dips sont galvanisées pour éviter la rouille et ne sont pas revêtues de poudre, contrairement à celles que vous trouverez sur le marché.

Elles ont l'air super, mais ne sont pas pratiques pour s'entraîner car la barre sera glissante dans la main.

Le tabouret réglable en hauteur en option est pratique pour monter et descendre de la barre de traction et de dips. Idéal pour la calisthénie avec poids. Veuillez noter la position du tabouret sur les photos 1 et 5 pour permettre son utilisation avec les barres de traction et de dips.

Il s'agit d'un kit de barre de traction et de dips de jardin à faire soi-même et comprend une barre de traction galvanisée (33,7 mm, 1,5 m), 2 barres de dips galvanisées (42,4 mm, 1,05 ou 1,5 m), 6 pinces murales complètes avec vis sans tête, un kit de fixation (vis à bois de 50 mm x 5 mm et chevilles murales, paquet de 30) et un tabouret réglable en hauteur en option.

Je recommande d'utiliser des poteaux de portail traités en haut en pyramide d'au moins 125 mm x 125 mm, j'ai personnellement utilisé du 150 mm x 150 mm pour plus de rigidité. La hauteur des poteaux doit permettre de pendre complètement sans toucher le sol.

J'ai utilisé des poteaux de 3 m et enterré un peu plus de 0,8 m sous terre.

Les barres de dips doivent être installées assez haut pour pouvoir effectuer des dips confortablement sans toucher le sol. Pour référence, une barre de dips installée à 125 cm du sol permettra à une personne de 186 cm de faire des dips confortablement.

Les pinces murales incluses ont 4 trous de fixation chacune qui se fixent aux poteaux de portail à l'aide des vis à bois incluses pour sécuriser la barre en place. Un écrou de blocage est utilisé pour empêcher la rotation de la barre.

Ce kit de barre de traction et de dips est robuste et permet un entraînement approprié en calisthénie/gymnastique. Avec un peu de bricolage, vous pouvez construire. Vous achetez un kit de barre de traction et de dips à faire soi-même qui inclut tout le nécessaire pour la construction. Les poteaux de portail et le béton ne sont pas inclus.